췌장암의 단계별 증상 원인 예방방법 나쁜습관

췌장암

췌장암은 매우 치명적인 암 중 하나로 조기발견이 매우 어렵고 증상이 미미하여 많은 환자들이 이미 진행된 상태에서 진단받는 경우가 매우 많습니다. 이번 포스팅에서 췌장암의 단계별 증상, 예방방법, 원인, 나쁜 습관, 그리고 생존율에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

췌장암의 단계별 증상 과 생존률

1기  (생존율 약 20-30%)	1. 증상이 거의 없거나 미미합니다. 2. 복통이나 소화 불량이 있을 수 있으나, 일반적인 소화기 질환과 혼동되는 경우가 있습니다.
2기  (생존율 7-8%)	1. 황달이 발생할 수 있으며, 이는 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 증상입니다. 2. 복부 통증이 심해질 수 있으며, 체중 감소가 나타날 수 있습니다.
3기  (생존율 약 5%)	1. 식욕 부진과 함께 구토, 설사 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 2. 통증이 심해지고, 소화 장애가 심해집니다.
4기  (생존율 약 1%미만)	1. 전이된 경우, 다른 장기에서의 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 심한 체중 감소와 피로감이 지속되며 전신적인 증상이 나타납니다.

 

 

췌장암에 나쁜 습관

 

췌장암의 발병을 촉진할 수 있는 나쁜 습관들

흡연	폐암뿐만이 아니라 췌장암의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다.
운동부족	신체 활동이 부족하면 비만과 관련된 질병의 위험이 증가합니다.
불규칙한 식사	불규칙한 식사는 소화기 건강에 안좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
과도한 음주	과한 음주는 췌장에 부담을 주어 췌장염 및 암을 유발할 수 있습니다.

 

 

췌장암 예방 방법

 

췌장암을 예방하기 위해 다음과 같은 방법들이 있습니다.

정기적인 운동	규칙적인 운동은 전반적인 건강을 증진시키고 비만을 예방합니다.
건강한 식습관	과일,채소,통곡물 위주의 식사를 하고, 가공식품과 고지방 음식을 피하는게 좋습니다.
체중관리	건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
정기검진	가족력이 있는 경우, 정기적인 검진을 통해 조기 발견할 수 있도록 합니다.
금연	만병의 근원 흡연은 모든 암의 적입니다.

 

 

소리없는 암살자라 불리는 췌장암, 이미 통증이 느껴진다면 늦었다고 합니다.

모든 암이 위험하지만 그중에서도 특히 위험한 췌장암은 조기발견이 굉장히 어려우며 조용히 다가오기에 건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 예방할 수 밖에는 없습니다.

췌장암에 대한 이해를 높이고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 되길 바라겠습니다.